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处处小心还是得了“月子病”,产后如何调理好自己的身体

2019-09-25 来源: 责任编辑:小编 点击:7907

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处处小心还是得了“月子病”,产后如何调理好自己的身体

原标题:处处小心还是得了“月子病”,产后如何调理好自己的身体

“产后风”每天虚汗淋漓,身上冰凉,汗水像是爆发的泉水一样,源源不断,生生不息。近两年来没穿过干的衣服,盖过干的被子,穿过浅口鞋凉鞋,没有穿过短袖,短裤,裙子,每天把自己裹得的像个粽子一样密不透风。

吃了很多中药,看了很多有名的中医,但效果一般,最终我放弃了医生治疗,慢慢试着调整心态自己调理。自己吃的好一点,穿的暖一点,心情好一点,睡眠多一点,运动加一点,尽量不去在意自己的病痛,渐渐的我发现身体比吃药之前有点好转了,痛渐渐的少了,虚汗不是一直流了,但是依然是怕风怕冷,吃饭喝水紧张依然会出汗,晚上睡觉还是会燥热出虚汗,被子依然要裹得密不透风,稍微着凉疼痛依旧加重,早上起床往往衣服被子还是湿乎乎的,这样的日子一直过了两年多。

给坐月子的朋友们的忠告。生孩子初期由于人的体质虚弱,身体难免会有的地方出现痛或者不舒服的,请姐妹们不要被吓到,只要不是非常严重的月子病,自己坚持锻炼,注意营养,调整好作息,保持好心态,心情愉快,不去在乎病情,不要把自己当个病人,像正常人一样生活,用不了多久,随着体质增强,月子病会不治而愈的。

请不要盲目就医,切记不要听所谓的月子中心或者医院的忽悠去汗蒸,汗蒸一个多一个月子病患者,汗蒸对产后是百害而无一利,产后本来就身体虚弱,再汗蒸只会一弱到底,彻底把你废了,我就是一个实例。也不要轻易针灸拔罐,这些都不适合体质虚弱的人去做,可以这么说吧,我认识几百位月子病患者,大部分本来月子病都不严重,都是汗蒸,针灸,拔罐,或者吃中药越治疗越严重的。

姐妹们切记气大伤身,坐月子期间,千万不能生气,不能哭,否则肝火郁结,气血不畅,邪气入体,月子病就容易找上你了,天大的事都不要在意,坐月子期间什么都不要操心,只管照顾好自己,能躺不坐着,能睡不醒着,该吃吃,该喝喝,远离电视,手机,电脑,空调风扇,不吹对流风,少洗澡,洗头,勤换衣,月子里出汗多,都是正常的,不要以为那是病,每个人都是一样的。如果哪个姐妹非要找医生,那就找个靠谱的医生,千万不要随便找个庸医让自己后悔莫及,是药三分毒,治好病不容易,吃坏人可是轻而易举的。

关于月子病,我建议大家首先调整好心态不要总是想着病痛,不要总是在网上看一些消极的信息认为月子病治不好,心态的好坏决定着病情的好坏,一个乐观心态好的人,病情会有奇迹般的改善,一个消极悲观的人病情会被无限放大,对身体有害的激素会源源不断的产生,从而导致人的身体状态越来越差,我觉得病情就像是弹簧,你弱它就强,你强他就弱,所谓怕什么来什么,如果一个人无所畏惧,那这点病情又算的了什么呢,我坚信一个心态好的人加上站桩,月子病一定会有改善的。

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