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宝宝深夜总醒?原因和方法都在这里了!「湛江香港开奖结果乐丨产后恢复」

2019-09-23 来源: 责任编辑:小编 点击:2390

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宝宝深夜总醒?原因和方法都在这里了!「湛江香港开奖结果乐丨产后恢复」

原标题:宝宝深夜总醒?原因和方法都在这里了!「湛江香港开奖结果乐丨产后恢复」

很多爸妈在孩子夜醒的时候,都会认为是孩子饿了,第一时间先给孩子喂奶。但是,孩子夜醒不等于饿了。夜醒的原因很多,找准原因是关键!

夜醒主要有哪些原因?

1、生理因素婴儿早期频繁夜醒的生理因素有以下两点。

一是比起成人,刚出生的婴儿每次进食吃得很少,一顿吃完 2 小时就会饿。

二是婴儿的睡眠周期也比成人短。

但是,随着婴儿长大,尤其是夜醒还远远没到孩子的饥饿周期,主要原因就不再是饿了。

2、夜惊夜惊是一种非正常的、意识不清的觉醒,会伴随比较严重的哭闹。

3、睡眠习惯抱着或者奶着入睡可能会造成孩子依赖。

如果孩子睡前基本都是在妈妈的怀抱里,嘴里含着美味,很容易认为只有抱着或者吃奶才能睡。这种情况下,醒来哭闹也是难免的。

甚至有很多孩子每次夜醒都有固定的时间,几乎是「对表醒」,被称为「习惯性夜醒」。

习惯性夜醒一般是由于在这个时间点孩子因为偶然的原因醒过,但受到喂奶、抱哄等干预,并且延续了一段时间之后变成习惯固化下来。

孩子一醒,家长就塞奶头,无原则一味靠喂奶哄睡,是长期习惯性夜醒的主因之一。夜醒可能并非都是因为孩子有生理需求,还有可能是受到父母行为干预的结果。

找准原因,才能合理应对

如果不理解孩子夜醒的真正原因,就没办法做出针对性的处理。

当孩子夜里醒来,不要急于用抱或者喂奶制止哭闹,否则这些不合理的干预还可能导致孩子习惯性夜醒。

分析夜醒的类型

频繁夜醒的2种情况:(1)前半夜醒得多,每隔一小时甚至 45 分钟就醒,后半夜反而睡踏实了。这可能和孩子胀气、消化不良、热、分离焦虑等心理因素有关。

(2)前半夜有 4 小时以上的长觉,后半夜一两小时醒一次。可能是孩子养成了不好的睡眠习惯,比如不抱、不喂奶就不能入睡。这类情况比第一类常见。

长期存在的夜醒:一般是孩子先有生理上的影响因素,家长给予了额外的安抚,但后来没有及时调整,导致孩子养成了这种习惯。

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